Grasa de almacenamiento de proteínas
Riesgos de consumir exceso de proteínas para ganar masa muscular. Puede producirse una ingesta excesiva de proteínas, definida como más de un gramo por kilogramo de peso corporal al día. Las proteínas están formadas por muchos componentes básicos conocidos como aminoácidos. Nuestros cuerpos necesitan proteínas en nuestra dieta para suministrar aminoácidos para el crecimiento y mantenimiento de nuestras células y tejidos. Nuestra necesidad de proteínas cambia a lo largo de la vida..